Menu
Ota yhteyttä: 041 3107708
Autan sinua onnistumaan uusien elämänvaiheiden hyvissä aloituksissa
Palvelut
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Nopeasti vaikuttava luottamuksellinen keskusteluapu elämän haastavissa vaiheissa sekä itsensä kehittämisessä. Haitallisten kuormitustekijöiden purkamisessa ja toivotun uuden tavoitteen rakentamisessa. Lyhytterapia toimii uupumus- ja mielen oireiluissa, jotka eivät ole vielä pahoin kriisiytyneet tai kroonistuneet. Se toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi, työkyvyn tueksi, voimavaraistajana ja elämäntapamuutosprosessissa.
Mielestä kehoon yksilövalmennus
Vapaudu elämääsi rajoittavista tekijöistä, löydä uutta vahvuutta itsestäsi ja lataa mielenvoimasi. Terapeuttisen keskustelun, luovuuden, erilaisten kehon liikkeiden tai koskettamisen sekä hengityksen yhdistämisen kautta rakentuu yhteys tunteisiin ja muutos tapahtuu sinussa. Valmennuksessa opit tulkitsemaan kehon viestejä tunnemaailmasi sanoittajana. Kehoon jumiutuneet tunteet, käsittelemättömät asiat, ahdistus, pelko, estyneisyys, häpeä voidaan vapauttaa kehotyöskentelyn avulla ja samalla lisätä rohkeuttasi, heittäytymiskykyä, lisätä sietokykyä, läsnäoloa, itsetuntemustasi ja itseluottamustasi. Mielestä kehoon valmennus purkaa haitallista stressiä ja voimavaraistaa.
Elämäntapamuutos valmennus
Elämäntapamuutoksiin pureutuva valmennus, jolla käännät terveys- ja hyvinvointikellosi uuteen tahtiin yksilöllinen elämäntilanteesi ja toiveet huomioituna. Tavoitteesi voivat olla painon pudottaminen, immuniteetin vahvistaminen tai suolistoterveyden edistäminen. Valmentajasi toimii käytännön apuna sinulle sopivan liikunnan lisäämisessä, terveellisemmän ruokavalion opettelussa, riittävän palautumisen varmistamisessa stressistä sekä tuen oman muutosprosessisi työstämiseen. Tarvittaessa käytämme ratkaisukeskeisiä menetelmiä sekä kehotyöskeltelyvälineitä toivottujen tulosten saavuttamiseksi.
Ratkaisukeskeisellä lyhytterapialla, kehotyöskentelyllä ja valmennuksella tuloksiin
Mieli vapaaksi ja keho haltuun
Nimeni on Pia
Olen kehotyöskentelyyn erikoistunut ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, ihmisen elämänänkaaren eri hyvinvointitarpeisiin perehtynyt terveydenhoitaja sekä työhyvinvointiin korkeakoulutettu asiantuntija. Mahdollistan muutostiesi pitkällä hyvinvointialan kokemuksellani, vahvalla koulutuksella sekä olemalla intuitiivisen tarkka valonnäyttäjä. Innostuva, pohdiskeleva sekä vahvan lempeä nostattaja. Arvostan iloa ja aitoutta.
Haluan auttaa sinua hyvän elämän toteutumisessa. Visioni on edistää aikuisten terveyttä ja hyvinvointia vaikuttamalla ajatteluun, toimintatapoihin, vahvuuksiin ja voimavarojen hyödyntämiseen erilaisissa muutoksissa terapeuttisen keskustelun-, kehollisuuden- ja terveiden elämäntapa valmennusten keinoin.
